RoseQueen〜情熱の薔薇〜

 　2/14　
お寿司　豚汁


　2/13
焼きうどん　ハムとトマト


 2/12
さけのマヨネーズ焼き　ナスの田楽　トマト


　2/11
さんまフライ　タケノコ和え　湯豆腐　白菜とマグロの煮つけ


  2/10
刺身　豚汁


　2/9
豚のしょうが焼き　さけのマヨネーズ焼き　


　2/8
ブリの照り焼き　白菜とマグロの煮つけ

  2/7
豚肉のにんにく炒め　スープ春雨

　2/6
さわらの大葉フライ　マカロニサラダ　豆腐

　2/5
ハンバーグ　目玉焼き　キャベツ

　2/4
寿司　味噌汁（ちくわ　わかめ）

　2/3
さわら　ホウレンソウのバター炒め　切干大根の煮つけ

　2/2
うな重　マカロニサラダ

　2/1
さわら　ロールキャベツとウィンナーのポトフ

　3/15　-0.2
寿司

　3/14　-0.4
外食

　3/13　-0.3
刺身　みそ汁

　3/12　-0.4
肉うどん

　3/11　+0.1
じゃがいも＆にんじん＆しいたけの煮物　ポテトサラダ　ギョーザ

　3/10　+0.7
ハンバーグ　とうふのみそ汁　あさり

　3/9　+0.3
さばの味噌煮　生ハム　えのきの味噌汁

　3/8　+-0
お好み焼き

　3/7　-0.3キロ
豚肉のネギ味噌炒め　まぐろ丼

　3/6　+-0
外食

　3/5　-0.3キロ
天ぷら

　3/4　-0.2キロ
鍋焼きうどん

　3/3　-0.1キロ
さけ　ベーコン　茶碗蒸し

　3/2　+0.7キロ
ホッケの開き　山芋　焼き豚

　3/1　-0.2キロ
ポトフ　いかの刺身

　2/28　-0.3キロ
なすの味噌炒め　ほうれん草とベーコンの炒め物

　2/27　+0.2キロ
すき焼き豆腐

　2/26　+0.2キロ
外食

　2/25　?
外食

　2/24　+0.7キロ
さけ

　2/23　+0.1キロ
納豆　ハム　漬物

　2/22　-0.6
キムチ鍋

　2/21　?
外食

　2/20　+0.4
肉団子の甘酢炒め　ハマチの刺身

　2/19　-0.4
肉団子の甘酢炒め　さけ

　2/18　+0.1
まぐろ丼

　2/17　+0.4
あさりスパゲティー

　2/16　-0.1
カキフライ　納豆　豚汁

　2/15　+0.2
カキフライ　なすの天ぷら　豚汁

　2/14　-0.2
オムレツ　納豆

　2/13　+0.3
べ〜コン炒め　納豆　ささかまぼこ

　2/12　+0.1
えび豆腐団子　豚肉の味付け炒め

　2/11　-0.4
外食

　2/10　+0.1
サイコロステーキ　刺身

　2/9　-0.2
コロッケ　クリームシチュー

　2/8 ＋0.6キロ
さわら　豚汁

　2/7 −0.5キロ
ハンバーグ　豚汁

　2/6　−0.5キロ
冷しゃぶ　ささみのしそフライ

　2/5　＋0.2キロ
ぶりの刺身　ハムとトマトのサラダ

　2/4　＋0.3キロ
ぶりの照り焼き　こんにゃくと豆腐の和えもの　豚汁

　2/3　＋0.3キロ
寿司　豚汁

　2/2　＋0.1キロ
ステーキ　納豆　白菜とまぐろの煮付け

　2/1　-0.4キロ
さけ　まぐろと白菜の煮付け　えびチリ

　1/31 −0.5キロ
さわら　目玉焼き　豆腐　あじの大葉フライ

　1/30　−0.3キロ
あじの大葉フライ　豚汁

　1/29　＋−0
ギョーザ　豚汁

　1/28　＋0.5キロ
豚肉炒め　納豆　ミニグラタン

　1/27　−0.5キロ
サーモンの刺身　納豆　ほうれん草とベーコンの炒め

　1/26　＋0.3キロ
ちくわの天ぷら　菜の花和え　納豆　トマト

　1/25 -0.3キロ
ステーキセット

　1/24 ＋0.3キロ
白身魚のフライ　キャベツとベーコンの炒め物　サーモンフライ

　1/23 -0.4キロ
ネギトロ丼　塩わかめスープ

　1/22　＋−0
豚肉の炒めもの　ポテトギョーザ

　1/21 +-0
オムレツ　サラダ

　1/20 +0.3キロ
ハマチの刺身　サラダ

　1/19 ＋0.2キロ
豚肉の炒め物　ポテトギョーザ